V kurzu se s vámi Bája podělí o dlouhodobé zkušenosti s přípravou RAW a veganských svačinek, na kterých si smlsnou nejen děti, ale i rodiče.
Podrobnosti o kurzu
- Kdy: neděle 16. 5. 2020
- V kolik: 9:00 - 11:30
- Kde: VITALVIBE - Veveří 127, Brno - Žabovřesky
- Cena: 590 Kč
- Kapacita: 20 účastníků
- Lektorka: Barbora Pelanová
- Přihlášení e-mailem (info@bajomlska.cz) nebo přes formulář níže
Obsah kurzu
Svačinky do školy
Ukážeme si, jak vytvořit různé typy RAW a veganských svačinek. Jejich příprava je rychlá, jednoduchá a může se stát také velkou zábavou pro vás i pro děti. Připravíme si od každé dané svačinky jeden druh a povíme si, čím vším se dají obměňovat, abyste mohli tvořit nespočet variant. Tyto svačinky jsou skvělou volbou do školy, ale taky na doma.
Společně vyrobíme:
- RAW ovocný termix - jahodovo-pitájový termix
- RAW snack bar tyčinky - bounty v RAW čokoládě s lyofilizovanými malinami
- RAW sladké kuličky -hruškové s perníkovým kořením
- RAW slané kuličky - "sýrové" se sušenými rajčaty a bazalkou
- Celozrnné sendviče - s fazolovou pastou, cizrnovou omeletkou a zeleninou
- Saláty ve sklenicích - mix se zálivkou
Svačinky na doma
Rostlinné svačinky, které můžete připravit nejen dětem, ale celé rodině. Jsou určené většinou pro okamžitou spotřebu, takže jejich příprava a konzumace je vhodná právě doma. Opět nezapomene zmínit různé alternativy pro přípravu daných svačinek, abyste si mohli doma kouzlit svačinky dle vlastních preferencí a chutí.
Společně vyrobíme:
Smoothie - borůvkové s kokosovou sušenou smetanou a s acai
Smoothie bowl (miska)- čoko-banán s oříškovým máslem
Teplé kaše - quinoa kaše s perníkovou hruškou a vanilková tapioca v kokosovém mléce
- Pohankové palačinky - na sladko i na slano
- Slané pomazánky - batátová pomazánka a pomazánka z žluté čočky
- RAW semínkové pomazánky - dýňová s konopným semínkem
Co se na kurzu dozvíte a naučíte?
- Jaké ingredience ideálně používat na svačiny
- Jak poskládat ideální svačinu, která "neuspí", ale naopak dodá energii
- Tipy na rychlé svačiny, které lze předpřipravit a zamrazit nebo skladovat několik dní v lednici
- Jak zaujmout svačinou (nejen) děti - ukážeme si několik triků
Svačinky, které si připravíme a inspirace na jejich přípravu v nespočet variantách + tipy, čím dochutit svačinky pro dospělé
Co si s sebou odnesete domů?
Cena kurzu 590 Kč zahrnuje:
- materiály a užitečné informace
- recepty na rychlé a praktické svačinky
- 15 ochutnávek připravených svačinek
- praktické tipy a triky, které si ukážeme
- znalosti a postupy pro základní přípravu zdravých svačinek tak, abyste mohli nadále připravovat sami dle vlastní fantazie
Jako dárek navíc obdržíte:
- 5% slevu na objednávku dortů, dezertů či drobného občerstvení od Báji (bajomlska.cz)
- 5% slevu na další pořádaný kurz Bájou
Seznamte se s lektorkou Bájou
Bára je majitelkou Bájomlsky (bajomlska.cz), která se dlouhodobě věnuje denodenně přípravě RAW a vegan pokrmů a dezertů. V současnosti realizuje veganské a RAW cateringy, svatební hostiny, stánkové akce, dorty a drobné občerstvení na objednávku apod.
Rezervujte si své místo včas
Kapacita je omezena na 20 osob, tak neváhejte, ať o své místo nepřijdete. V případě jakýchkoliv dotazů nás neváhejte kontaktovat e-mailem info@bajomlska.cz nebo telefonicky na čísle 737 521 514.
STORNO PODMÍNKY: Při zrušení účasti vracíme kurzovné v plné výši do 2.5.2020. Od 3.5.2020 platbu za kurz nevracíme (max. pro Vás můžeme zkusit zajistit místo v dalším termínu pořádaného kurzu). Děkujeme za pochopení!