Rostlinné svačinky (nejen) pro děti

V kurzu se s vámi Bája podělí o dlouhodobé zkušenosti s přípravou RAW a veganských svačinek, na kterých si smlsnou nejen děti, ale i rodiče.

Podrobnosti o kurzu

  • Kdy: čtvrtek 14. 11. 2019
  • V kolik: 9:00 - 11:30
  • Kde: VITALVIBE - Veveří 127, Brno - Žabovřesky
  • Cena: 590 Kč
  • Kapacita: 20 účastníků
  • Lektorka: Barbora Pelanová
  • Přihlášení e-mailem (info@bajomlska.cz) nebo přes formulář níže

Obsah kurzu

Svačinky do školy

Ukážeme si, jak vytvořit různé typy RAW a veganských svačinek. Jejich příprava je rychlá, jednoduchá a může se stát také velkou zábavou pro vás i pro děti. Připravíme si od každé dané svačinky jeden druh a povíme si, čím vším se dají obměňovat, abyste mohli tvořit nespočet variant. Tyto svačinky jsou skvělou volbou do školy, ale taky na doma. 

Společně vyrobíme:

  • RAW ovocný termix - jahodovo-pitájový termix
  • RAW snack bar tyčinky - bounty v RAW čokoládě s lyofilizovanými malinami 
  • RAW sladké kuličky -hruškové s perníkovým kořením
  • RAW slané kuličky -  "sýrové" se sušenými rajčaty a bazalkou
  • Celozrnné sendviče - s fazolovou pastou, cizrnovou omeletkou a zeleninou
  • Saláty ve sklenicích - mix se zálivkou 

Svačinky na doma

Rostlinné svačinky, které můžete připravit nejen dětem, ale celé rodině. Jsou určené většinou pro okamžitou spotřebu, takže jejich příprava a konzumace je vhodná právě doma. Opět nezapomene zmínit různé alternativy pro přípravu daných svačinek, abyste si mohli doma kouzlit svačinky dle vlastních preferencí a chutí.

Společně vyrobíme:

  • Smoothie - borůvkové s kokosovou sušenou smetanou a s acai

  • Smoothie bowl (miska)- čoko-banán s oříškovým máslem

  • Teplé kaše - quinoa kaše s perníkovou hruškou a vanilková tapioca v kokosovém mléce

  • Pohankové palačinky - na sladko i na slano
  • Slané pomazánky - batátová pomazánka a pomazánka z žluté čočky
  • RAW semínkové pomazánky - dýňová s konopným semínkem



Co se na kurzu dozvíte a naučíte?

  • Jaké ingredience ideálně používat na svačiny
  • Jak poskládat ideální svačinu, která "neuspí", ale naopak dodá energii
  • Tipy na rychlé svačiny, které lze předpřipravit a zamrazit nebo skladovat několik dní v lednici
  • Jak zaujmout svačinou (nejen) děti - ukážeme si několik triků
  • Svačinky, které si připravíme a inspirace na jejich přípravu v nespočet variantách + tipy, čím dochutit svačinky pro dospělé 

Co si s sebou odnesete domů?

Cena kurzu 590 Kč zahrnuje:

  • materiály a užitečné informace
  • recepty na rychlé a praktické svačinky
  • 15 ochutnávek připravených svačinek
  • praktické tipy a triky, které si ukážeme
  • znalosti a postupy pro základní přípravu zdravých svačinek tak, abyste mohli nadále připravovat sami dle vlastní fantazie 

Jako dárek navíc obdržíte:

  • 10% slevu na objednávku dortů, dezertů či drobného občerstvení od Báji (bajomlska.cz)
  • 10% slevu na další pořádaný kurz Bájou 

Seznamte se s lektorkou Bájou

Bára je majitelkou Bájomlsky (bajomlska.cz), která se dlouhodobě věnuje denodenně přípravě RAW a vegan pokrmů a dezertů. V současnosti realizuje veganské a RAW cateringy, svatební hostiny, stánkové akce, dorty a drobné občerstvení na objednávku apod.

Rezervujte si své místo včas

Kapacita je omezena na 20 osob, tak neváhejte, ať o své místo nepřijdete. V případě jakýchkoliv dotazů nás neváhejte kontaktovat e-mailem info@bajomlska.cz nebo telefonicky na čísle 737 521 514.

STORNO PODMÍNKY: Při zrušení účasti vracíme kurzovné v plné výši do 10.11.2019. Od 11.11.2019 platbu za kurz nevracíme (max. pro Vás můžeme zkusit zajistit místo v dalším termínu pořádaného kurzu). Děkujeme za pochopení!